Как избежать гастрита

Как избежать гастрита

Многим знакомо чувство изжоги. При этом человек может не употреблять в пищу фастфуд и жаренные продукты. Но изжога и боли в животе все равно периодически появляются. При этом недуге воспаляется слизистая оболочка желудка. Чтобы этого избежать, надо знать семь простых секретов:

Поддерживать здоровье зубов. Посещать стоматолога нужно не реже одного раза в полгода. Это поможет вовремя выявить кариес или пародонтоз. Профилактика поможет избежать попадание внутрь желудка бактерий, которые вызывают воспаление. Кстати, если во рту не хватает зубов, то необходимо сделать протезы. Иначе пища будет плохо пережевываться. А большие куски нарушат работу желудка.

Соблюдать правила гигиены. Пользоваться только своей зубной щеткой, мыть руки после туалета и перед едой, не пробовать еду с чужой вилки или ложки. Иначе есть риск подхватить хеликобактер пилори, которая разъедает стенки желудка.

Быть осторожным с лекарствами. Не принимать без рецепта врача аспирин и другие противовоспалительные препараты, так как они повышают кислотность в желудке. Появятся: изжога, отрыжка и боли. А слизистая подвергнется атаке едкого сока. Но, если все-таки такие лекарства назначили, то таблетку нужно измельчить и запить киселем в объеме полстакана. Кисель обволакивает стенки желудка от агрессивного воздействия препаратов.

Влияние стрессов на возникновение гастритаОтказаться от вредных привычек. Никотин вызывает спазмы сосудов, которые питают стенки желудка. Алкоголь также негативно влияет на слизистую. Чрезвычайно вредны газированные напитки и шампанское.

Избегать нервных стрессов. Во время стресса выделяется большое количество соляной кислоты, которая раздражает слизистую оболочку. Если это происходит ежедневно, то гастрит неизбежен.

 Сок и кофе нельзя употреблять на голодный желудок. Эти напитки повышают выработку желудочного сока. А он разъедает слизистую. Это особенно опасно, если желудок пустой.

Избегать больших перерывов между едой. Питаться нужно каждые 2-3 часа. Один перекус не должен превышать в объеме 200-250 грамм еды. Голодать не рекомендуется. При голодании желудок начинает переваривать сам себя.

Теперь Вы знаете, как можно избежать гастрита. Обязательно используйте эти секреты. Они помогут вам избавиться от неприятных симптомов и предупредить возникновение коварного заболевания. Будьте здоровы!

Кровь из заднего прохода

Кровотечения из прямой кишки после операции

Язва желудка и боль в суставах

Уплотнена слепая кишка

Выделяется жидкость из заднего прохода

Троксевазин при геморрое

Под геморроем подразумевают увеличение объема кавернозных вен в области заднего прохода, а также дистального отдела прямой кишки. При развитии данного патологического ...


Геморройная шишка как лечить народными средствами

Геморройные шишки к сожалению знакомы многим людям. По тем или иным причинам геморрой возникает все чаще, что во многом связано с ...


Чем лечить кожу после опоясывающего герпеса

Проводить самостоятельное лечение опоясывающего лишая не рекомендуется, поскольку это может стать причиной тяжелых осложнений в будущем. Лечение заключается в ...


Лечение геморроя при беременности народными средствами

Геморрой – довольно распространенное заболевание прямой кишки. Некоторые женщины во время беременности подвергаются огромному риску возникновения такого заболевания как геморрой. Начинать ...


Зачем нужен послеродовой бандаж?

Врачи рекомендуют его использовать после родов для скорейшего восстановления тонуса брюшных мышц, и после операции кесарева сечения для фиксации шва и ...


Геморрой перед родами

Если вы тужитесь во время опорожнения кишечника и стул проходит с трудом, то это называется геморроем. Это варикозные вены на ...


Через сколько растворяется свечка облепиховая

...


Как долго лечиться геморрой

Малоподвижный образ жизни, который ведут сейчас многие, способствует широкому распространению такого заболевания, как геморрой. Его основными причинами являются нарушение кровообращения ...


Как избавиться от геморроя в домашних условиях

Геморрой это самое распространенное проктологическое заболевание, поэтому многие ищут ответ на вопрос как избавиться в домашних условиях от геморроя, чтобы ...