Кишечный дисбактериоз - лечение

» Заболевания кишечника

Дисбиоз - это состояние, при котором наблюдается дисбаланс микроорганизмов в нашем организме или внутри него. В равновесии эти колонии микроорганизмов, как правило, благоприятно влияют на наш организм. Когда возникает дисбаланс, мы можем испытывать нежелательные симптомы.

Дисбактериоз кишечной микробиоты, также известный как дисбактериоз кишечника или желудочно-кишечного тракта, относится к состоянию, при котором наблюдается дисбаланс микроорганизмов в нашем кишечнике. Эти микроорганизмы, известные под общим названием кишечная флора, состоят преимущественно из различных штаммов бактерий и в меньшей степени включают грибки и простейшие. Флора кишечника необходима для пищеварения и функционирования иммунной системы. Таким образом, состояние дисбактериоза приводит к появлению пищеварительных и других системных симптомов.

Проблемы со здоровьем, вызванные дисбактериозом кишечника

Было установлено, что дисбактериоз играет возможную роль в возникновении множества проблем со здоровьем. Не всегда понятно, в чем может состоять эта роль. Предполагается, что баланс кишечных бактерий может влиять на иммунную систему и здоровье слизистой оболочки кишечника (повышенная кишечная проницаемость). Как видите, не все состояния здоровья, в которых может играть роль дисбактериоз, имеют пищеварительную природу:

• Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• тучность
• Метаболический синдром
• Диабет 2 типа
• Анкилозирующий спондилит
• Атопическая экзема
• Ревматоидный артрит

причины

Дисбиоз отражает изменение популяции различных микробов, поскольку бесполезные микробы преобладают над более полезными. К сожалению, это имеет тенденцию иметь эффект снежного кома, поскольку меньшее количество полезных микробов становится все менее и менее способным удерживать «недружественные» микробы от размножения. Дисбактериоз также может быть результатом изменения расположения различных типов микроорганизмов в кишечнике или изменения того, как они действуют. Некоторые факторы, которые могут способствовать развитию дисбактериоза, включают:

• Использование антибиотиков (от лекарств или от потребления продуктов животного происхождения, обработанных антибиотиками)
• Нездоровое питание (недостаток питательных веществ и клетчатки или содержащий вредные вещества)
• Злоупотребление алкоголем
• Вторично по отношению к соматическому заболеванию, например химиотерапии рака
• Высокий уровень жизненного стресса

Улучшение здоровья кишечника

Теоретически от дисбактериоза можно избавиться за счет улучшения питания и образа жизни, таких как сбалансированное и питательное питание и использование техник управления стрессом для разума и тела. Некоторые практикующие врачи рекомендуют использовать костный бульон, но клинических исследований, подтверждающих эту рекомендацию, нет.

Исследования взаимосвязи между дисбактериозом кишечника и нашим здоровьем все еще находятся на начальной стадии, хотя они быстро расширяются. На данный момент существует несколько вариантов лечения, которые получили некоторую исследовательскую поддержку для улучшения состояния дисбактериоза:

• Пробиотики
• Пребиотики
• Трансплантация фекальной микробиоты

Для людей с синдромом раздраженного кишечника существует специальный антибиотик под названием ксифаксан (рифаксимин), который борется с дисбактериозом в кишечнике. На данный момент эта область медицины все еще находится на начальной стадии. Четкой информации о том, как это влияет на нарушение здоровья, пока нет. Однако эта область исследований представляется многообещающей.

«Синдром дырявого кишечника»

«Синдром дырявого кишечника» - это предполагаемое состояние, которое, по утверждению некоторых практикующих врачей, является причиной широкого спектра долгосрочных состояний, включая синдром хронической усталости и рассеянный склероз (РС). Сторонники «синдрома проницаемой кишки» утверждают, что многие симптомы и состояния вызваны реакцией иммунной системы на микробы, токсины или другие вещества, которые попали в кровоток через пористый («дырявый») кишечник.

Хотя это правда, что некоторые состояния и лекарства могут вызывать «дырявую» кишку (то, что ученые называют повышенной кишечной проницаемостью), в настоящее время мало доказательств, подтверждающих теорию о том, что пористый кишечник является прямой причиной каких-либо серьезных, широко распространенных проблем. Существует также мало свидетельств того, что «методы лечения», которые, как утверждают некоторые люди, помогают уменьшить проницаемость кишечника, такие как пищевые добавки и лечебные травы, оказывают какое-либо благотворное влияние на большинство состояний, которые они якобы помогают.

Что может вызвать неплотный кишечник?

Внутренняя часть кишечника выстлана одним слоем клеток, которые составляют слизистую оболочку (барьер между внутренней частью кишечника и остальной частью тела).

Этот барьер эффективен при абсорбции питательных веществ, но предотвращает попадание большинства крупных молекул и микробов из кишечника в кровоток и потенциально вызывает широко распространенные симптомы.

В некоторых случаях этот барьер может стать менее эффективным и «негерметичным», хотя обычно этого недостаточно, чтобы вызвать серьезные проблемы.

Алкоголь и некоторые обезболивающие

Алкоголь, аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, являются хорошо известными раздражителями слизистой оболочки кишечника. Они могут повредить перегородки между клетками, позволяя некоторым веществам проходить через щели в кровоток.

Гастроэнтерологи (специалисты по заболеваниям кишечника) в целом согласны с тем, что эти раздражители обычно не вызывают ничего, кроме легкого воспаления определенной области кишечника.

Обычно это не вызывает очевидных симптомов и со временем улучшится, если вы перестанете принимать лекарства или откажетесь от алкоголя. В самом худшем случае воспаление может быть достаточно сильным, чтобы иногда вызывать язвы на слизистой оболочке кишечника.

Следующие условия и методы лечения также могут повредить слизистой оболочки кишечника:

• воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона
• инфекции кишечника - такие как сальмонелла, норовирус и лямблиоз
• глютеновая болезнь
• химиотерапевтические препараты
• хроническое заболевание почек
• лучевая терапия живота (живота)
• иммунодепрессанты (лекарства, ослабляющие иммунную систему)
• ВИЧ / СПИД
• муковисцидоз
• диабет 1 типа
• сепсис
• сложная операция

Как правило, даже в этих ситуациях лечение «дырявого» кишечника не требуется. Однако при определенных обстоятельствах людям с болезнью Крона, например, может быть полезна жидкая диета, чтобы уменьшить воспаление кишечника, которое также улучшает проницаемость кишечника (подробнее о лечении болезни Крона).

Теория «синдрома дырявого кишечника»

Сторонники «синдрома проницаемой кишки» - в основном практикующие альтернативную медицину - считают, что слизистая оболочка кишечника может раздражаться и становиться неплотной в результате гораздо более широкого спектра факторов, включая чрезмерный рост дрожжевых грибов или бактерий в кишечнике, неправильное питание. и злоупотребление антибиотиками.

Они считают, что непереваренные частицы пищи, бактериальные токсины и микробы могут проходить через «дырявую» стенку кишечника в кровоток, вызывая срабатывание иммунной системы и вызывая стойкое воспаление по всему телу. По их словам, это связано с гораздо более широким спектром проблем со здоровьем. Однако в настоящее время мало доказательств того, что эти состояния на самом деле вызваны повышенной проницаемостью кишечника.

Люди, которые продвигают идею синдрома дырявого кишечника, предложили множество различных "методов лечения", включая диетические книги, пищевые добавки (например, содержащие пробиотики), лечебные травы, продукты без глютена и другие специальные диеты, такие как низкое содержание FODMAP. , диета с низким содержанием сахара или противогрибковая диета.

Тем не менее, вам следует с осторожностью относиться к лечению, предлагаемому людьми, которые заявляют, что могут «вылечить синдром дырявого кишечника», поскольку существует мало научных доказательств того, что они полезны при многих состояниях, которые, как они утверждают, помогают.

Некоторые диетические изменения, предлагаемые при «синдроме дырявого кишечника» (например, диета с низким содержанием FODMAP), могут помочь людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК), но они, похоже, работают независимо от наличия «дырявого» кишечника.

Как правило, исключение продуктов из рациона не является хорошей идеей, если это необязательно (например, если у вас глютеновая болезнь) и сделано по рекомендации врача, поскольку это может привести к дефициту питательных веществ.