Диета при расстройстве кишечника
Расстройство кишечника наблюдается примерно у 18 % населения. Нарушение функций кишечника может возникнуть по многим причинам, но к основным можно отнести: неправильное питание, стрессы, перекусы на ходу, кишечные инфекции и инфекции паразитарные. Диета при расстройстве кишечника является обязательным компонентом лечения, а наиболее эффективным препаратом может являться левомицетин.
Расстройство кишечника сопровождается болью и жидким стулом
Людям, которые страдают частым расстройством кишечника необходимо уделять внимание своему рациону, так как некоторые продукты могут стать причиной индивидуальной непереносимости, например жирная и жареная пища.
Также расстройство кишечника часто возникает из-за употребления некачественных или вышедших из срока годности продуктов, из-за которых в процессе переваривания образуются токсины, оказывающие негативное воздействие на весь организм.
Симптоматика расстройства кишечника
Данное заболевание сопровождается неприятными симптомами, которые проявляются в виде вздутого живота, урчанием, жидким стулом или запором, болью в области желудка.
Боли могут быть терпимыми и интенсивными.
Больной постоянно чувствует дискомфорт, особенно после обильного употребления пищи. Его мучает тошнота, метеоризм, частые позывы в туалет.
При выявлении данного заболевания необходима диета при расстройстве кишечника. Ее придерживаться не так уж и трудно благодаря тому, что ее смысл заключается в исключении из рациона несовместимых продуктов или продуктов, которые вызывают индивидуальную непереносимость.
Рекомендуемые продукты при расстройстве кишечника
Диета заключается в употреблении продуктов, богатых клетчаткой.
- На завтрак рекомендовано употреблять различные каши.
- На обед – отварные или запеченные овощи, салаты, отварное мясо, котлеты или рыбу, приготовленные на пару. Из напитков – травяной чай, фруктовый кисель, соки, минеральная вода без газов.
- Ужин можно закончить омлетом, кефиром или йогуртом.
Важно помнить одно золотое правило, которое гласит, что прием пищи должен быть ограничен небольшими порциями, но частота приема должна быть не менее пяти раз и не более шести раз в день. Для выбора диеты при растройстве кишечника следует руководствоваться указаниями врача, однако если такой возможности нет, в первые часы достаточно употреблять лишь сухарики (сушки) и чай.
При проявлении расстройства кишечника у ребенка ни в коем случае нельзя медлить, а тем более заниматься его самолечением, следует сразу же обратиться к врачу. Он на основе диагностической картины назначит лечение и расскажет, какая диета при расстройстве кишечника у детей существует.
